Felfutó komló (Humulus Lupulus)

Érdekesség:

• Tradícionális nyugtató hatása miatt alkalmazták. Teaként, párnát töltöttek meg a komlóval.
• Az első feljegyzések a VII. századi arab orvoslásban olvasható. A feljegyzést Mesue készítette, aki vértisztítónak ajánlotta a komlóból készült szirupot.
• A sörgyártás alapanyaga.

Élőhely:

• gyomtársulások
• mezők
• rétek
• utak mentén

Hatóanyag:

• cserzőanyag
• illóolaj
• izovaleriánsav
• keserűanyag
• prenilezett flavonoid

Gyógyhatása:

• emésztésjavító
• étvágytalanság
• féreghajtó
• idegesség ellen
• köszvény (húgysavhajtó hatása miatt)
• lázcsillapító
• nyugtató
• nyugtatótea
• stresszoldásra
• tonizáló
• vérszegénység

Fontos!

• Terhes és kismamáknak nem ajánlott!
• 6 hét után 4 hét szünetet kell tartani. Utána újra lehet fogyasztani.
• Kevésbé hatékony, mint a macskagyökér!

Felhasznált irodalom:

• Csupor Dezső, Szendrei Kálmán (szerk.) 2012.    Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény alkalmazáshoz, Medicina Könyvkiadó Zrt., Budapest.
• Oláh Andor: A természet patikája, Kossuth Kiadó, 1987.
• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• https://thermalbeerspa.com/hu/gyogyhatasok/
• https://hu.wikipedia.org/wiki/Koml%C3%B3_(n%C3%B6v%C3%A9nynemzets%C3%A9g)

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Katáng (Cichorium intybus L.)

Élőhely:

• mezők
• parlagok
• rétek
• utak mentén

Hatóanyag:

• szeszkviterpén
• laktonok
• cikóriasav
• flavonoidok
• inulin (gyökér)

Gyógyhatás:

• frissítő
• emésztésserkentő
• gyomorerősítő
• étvágyjavító
• epehajtó
• vízhajtó
• tisztító hatású
• szomjúságérzetet csökkenti diabétesz esetében (gyökerében lévő inulin)
• reuma-köszvény-ízületi betegség esetében
• májat-vesét-lépet tisztítja
• sárgaság ellen

Fontos!

• Epekövesség esetében konzultáljon orvosával, mert epekőoldó hatása van a mezei katángnak!

Felhasznált irodalom:

• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• Rápóti-Romváry: Gyógyító növények, Medicina Könyvkiadó Kft., Budapest 1980.
• https://hu.wikipedia.org/wiki/Mezei_kat%C3%A1ng

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Kamilla (Matricaria recutita L.)

Orvosi székfű

Élőhely:

• Alföldön (Magyarország)
• mezőkön
• réteken

Hatóanyag:

• flavonoidok
• hidrofil
• illóolaj (Matricariae aetheroleum)
• kumarin
• lipofil
• nyálkaanyag
• poliszacharidok

Gyógyhatás:

• antibakteriális
• arcápolás
• bőrbetegség
• ekcéma
• étvágyjavító
• fejfájás
• fekély (csak enyhíteni tudja !)
• gyulladáscsökkentő
• hajápolás
• hasgörcs
• ínygyulladás
• izzasztó hatású
• menstruációs görcsöket enyhíti
• puffadás
• sebgyógyulást elősegíti
• száj- és gyomornyálhahártya gyulladás
• torokfájás

Külsőleg:

• bőrnyugtató fürdő
• illóolaja kamazulént tartalmaz, amit a kozmetika ipar alkalmaz (pl.:szappan, arclemosók, fürdősó, sampon)
• szemborogatás (de ebben eltérőek a vélemények)

Fontos!

• Csecsemőknek nem ajánlott, mert allergiás reakciót válthat ki!
• Allergiát okozhat!
• 2 hétnél tovább nem ajánlott fogyasztani!

Felhasznált irodalom:

• Csupor Dezső, Szendrei Kálmán (szerk.) 2012. Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény alkalmazáshoz, Medicina Könyvkiadó Zrt., Budapest.
• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• Rápóti-Romváry: Gyógyító növények, Medicina Könyvkiadó, Budapest, 1980.
• https://hu.wikipedia.org/wiki/Orvosi_sz%C3%A9kf%C5%B1

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Lándzsás útifű  (Plantago lanceolata)

Ha ezt a nevet halljuk, sokunknak a köhögés elleni szirup juthat eszünkbe.

A svájci Künzle tisztelendő ezt írta: "Az útifű mindegyik fajtájából az egész növényt felhasználhatjuk, gyökerét, szárát, virágját és termését. Nincs még egy növény, amelyik úgy tisztítja a vért, a tüdőt és a gyomrot, ezért használ azoknak, akiknek gyenge a tüdejük, veséjük, vérszegé­nyek, sápadtak, kiütéseik, májfoltjaik vannak, köhécselnek, rekedtek."

Előfordulás:

• mezőkön
• réteken
• útszéleken
• kertekben

Érdekesség:

Állatkísérletek alapján a Streptococcus bacilussal szemben hatásos.

Gyűjtése:

• levelét: virágzás előtt
• magját: augusztustól októberig

Hatóanyagok:

• aukubin, glikozid
• cinket
• C-vitamint
• cserzőanyagot
• káliumot
• kovasavat
• nyálka-poliszacharidok
• polifenolokat

Gyógyhatása:

• a vért megtisztítja a benne lévő salakanyagtól
• allergia
• aranyér (külsőleg)
• asztmára
• baktériumölő
• darázscsípés
• ekcéma (külsőleg)
• erős köhögés
• feloldja a letapadt nyákot
• fog-, fej-,  fülfájás esetén friss levelének a pépe
• gennyedző sebek
• gyomorfekély
• gyulladáscsökkentő
• Ha útifű magjából napi 8 gramm útifű magj gátolja a kőképző­dést is
• hashajtó
• hasmenésre
• hörgőgyulladás
• húgysav ellen
• köhögésre
• kutyaharapás
• máj- és epehólyag
• máj- és hólyagbántalmak esetén is az útifű és kakukkfű 1:1 arányú keveréke teaként.
• mérges állatok csípésére
• összehúzó hatású
• rovarcsípésekre
• sipoly
• szamárköhögés
• szemcsepp
• szemgyulladás
• torok nyálkahártyájának gyulladását csökkenti
• trombózis esetén
• tüdőasztma
• tüdőhörgő regeneráló
• tüdőtuberkulózis ellen
• vér sűrűség növelő
• vérképzési rendellenesség
• vérzéscsillapító

Ellenjavallat:

• Várandósság és szoptatás ideje alatt belsőleg történő alkalmazása nem ajánlott!

Forrás:

1. Lopes-Szabó Zsuzsa: A füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
2. Maria Treben: Egészség Isten patikájából, Hunga-Print Nyomda és Kiadó Kisszövetkezet Budapest , 1990.
3. Szabó György: Javasasszony unokája, Szabó György, Szabó György Magánkiadás Bükkszentkereszt, 2004.
4. http://www.vitaminsziget.com/ecikk.php?id=110
5. https://hu.wikipedia.org/wiki/L%C3%A1ndzs%C3%A1s_%C3%BAtif%C5%B1
6. http://napidoktor.hu/blog/tisztito-harcos-a-landzsas-utifu/

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Szeder, vadszeder (Rubus fruticosus L.)

Érdekesség:

• A szedersövény védi a házat a villámlástól.
• A fekete tea helyett használták.

Előfordulás:

• erdőszéleken
• megműveletlen területeken
• kertekben
• árokpartokon

Hatónyag:

• C-vitamin
• csersav (gallusz, ellágcsersav)
• cserzőanyagok
• flavonoidok
• galluszsav
• illóolaj
• szerves savak
• tannin

Gyógyhatása:

• antibakteriális
• antioxidáns
• aranyér
• bőrkiütés
• cukorbetegségre, mert lassítja a szénhidrát felszívódását
• fehérfolyás
• fogínyvérzés
• hasmenés ellen
• húgyuti betegségek
• ízületi betegségek
• izzasztó
• köszvény
• láz
• méregtelenítő
• reuma
• tonizáló
• vérszegénység
• vizelethajtó

Külsőleg:

• afta (gargalizálni)
• mandulagyulladás
• nyálkahártyagyulladás
• szájgyulladás (gargalizálni)
• torokfájás (gargalizálni)
• torokfekély (gargalizálni)

Felhasználás:

• bor
• lekvár
• likőr
• szörp
• tea

Fontos!

• Gyulladásokra napi 3 csésze szederlevél tea ajánlott.
• Az erdei szederlevél teát folyamatosan lehet fogyasztani.
• Várandósoknak, kismamáknak, gyerekeknek fogyasztása nem javasolt!

Felhasznált irodalom:

• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• Rápóti-Romváry: Gyógyító növények, Medicina Könyvkiadó, Budapest, 1980.
• http://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/szeder_az_erdokben_boklaszok_antioxidans-forrasa/20080111074420
• https://hu.wikipedia.org/wiki/Szeder

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Kerti kakukkfű (Thymus vulgaris)

Érdekesség:

• Egyiptomban a kakukkfüvet balzsamozáshoz használták.
• A görögöknél a vitézség jelképe volt
• A méhek kedvence
• Nagy Károly elrendelte, hogy a kastélyok és kolostorok kertjeiben ültessenek kakukkfüvet is.
• A szegények évszázadokon keresztül antibiotikumként használták
• Járványok idején is hasznát vették, mint füstölésre, testbedörzsölésre, belsőleg.

Előfordulás:

• kertekben
• árterekben
• termesztett

Hatóanyag:

• illóolaj (timol)
• keserűanyag
• cserzőanyag
• gyanta
• szaponin
• flavonoidok
• tannin
• rozmaringsav 

Gyógyhatás:

• általános erősítő
• antibakteriális
• antimikróbás hatás
• bélféreg
• bélfertőzés
• depresszió
• étvágyjavító
• fáradtság
• fertőtlenítő
• görcsoldó
• hörgőtágulás
• influenza
• légúti megbetegedés esetén
• mandulagyulladás
• megfázás
• nátha
• nőgyógyászati problémák
• orrdugulásnál inhaláljunk a teával
• puffadás
• reumaellenes fürdő
• szamárköhögés
• szélhajtó

Felhasznált irodalom:

• Csupor Dezső, Szendrei Kálmán (szerk.) 2012. Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény alkalmazáshoz, Medicina Könyvkiadó Zrt., Budapest.
• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• http://www.egeszsegtukor.hu/gyogynoveny-lexikon/kakukkfu.html

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Aranyvessző (Solidago)

Érdekesség:

• A VIII.Magyar Gyógyszerkönyveben is helyet kapott 

Előfordulás:

• gyomként
• kertekben
• parkokban

Hatóanyag:

• fenolos glikozid
• flavonoid (rutin, kvercetin)
• illóolajok
• kathecintípusú cserzőanyag
• kumarin
• nyálkaanyag
• sav
• triterpénszaponin

Gyógyhatás:

• antiallergén
• antioxidáns
• enyhe vérnyomáscsökkentő
• epe, epekő
• fehérjevizelés
• görcsoldó
• gyulladásgátló
• hasmenés
• húgyúti megbetegedés( vesekő-és -homok, vesemedence-gyulladás)
• hüvelygomba
• immunerősítő
• kandidagomba
• lázcsillapítás
• máj
• megfázás
• menstruációs görcsökre
• nyálkahártya-gyulladás
• reumás és ízületi fájdalmak esetén
• rovarcsípésre
• sebgyógyítás
• vastagbélgyulladás
• vizelethajtó

Fontos:

• szív- és veseeredetű esetén nem javasolt a fogyasztása
• várandósság alatt nem javasolt

Felhasznált irodalom:

• Csupor Dezső, Szendrei Kálmán (szerk.) 2012., Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény alkalmazáshoz, Medicina Könyvkiadó Zrt., Budapest.
• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• Szabó György: Javasasszony unokája, Szabó György, Szabó György Magánkiadás Bükkszentkereszt, 2004.
• https://hu.wikipedia.org/wiki/Aranyvessz%C5%91

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Bodza (Sambucus Nigra)

Előfordulás:

• erdők
• árterek
• kertek
• utak mentén

Hatóanyag:

• virága: flavonoidokat
• szaponint
• illóolajat

Gyógyhatás

• fejfájás
• féreghajtó (kérge)
• hasható
• hörghurut
• hörgőgyulladás
• immunrendszer serkentő
• influenza
• izzasztó
• köhögéscsillapító
• lázcsillapításra
• megfázás
• nyálkahártya-irritáció esetén
• orrdugulás esetén inhalálni lehet a teájával
• vérnyomáscsökkentő
• vese
• vízható

Külsőleg:

• ekcéma
• köszvényre
• pikkelysömör
• vérömlenyre

Felhasznált irodalom:

• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• Szabó György: Javasasszony unokája, Szabó György, Szabó György Magánkiadás Bükkszentkereszt, 2004.
• http://nepgyogyaszat.com/nepgyogyaszat-gyogyirei/fekete-bodza.html
• https://hu.wikipedia.org/wiki/Bodza_(n%C3%B6v%C3%A9nynemzets%C3%A9g)
• http://www.edenkert.hu/konyhakert/gyogynovenyek/bodza-sambucus-nigra/2772/

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Citromfű (Melissa Officinails)

Érdekesség:

• Paracelsus szerint az élet meghosszabbítója.
• Nevét jellegzetes citrom illata után kapta.
• A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGYT) Gyógynövény Szakosztálya az orvosi citromfűvet választotta az Év Gyógynövényének 2014-ben.

Előfordulás:

• termesztett formában találhatjuk meg

Hatóanyag:

• illóolaj
• flavonoidok
• rozmaringsav
• triterpének
• kávésav
• gyanta
• szaponin

Gyógyhatás:

• ajakherpesz
• elalvást segítő
• emésztésre
• epére
• görcsoldó
• gyomor nyugtató
• idegerősítő
• idegesség hatására hányási inger ellen
• idegrendszer erősítő
• izzasztó
• kezdődő depresszió
• máj
• megfázás
• méh nyugtatásául is használhatják a hölgyek
• nyugtató
• pajzsmirigyműködést szabályozza
• puffadás
• rovarcsípés ellen is
• szemre
• szívidegre jótékonyan hat
• vizelethajtó

Külsőleg: citromfűtinktúra

• daganatokra
• övsömör
• reumára (teát kell bedörzsölni)
• zúzódásra

Egyéb felhasználás:

• Fűszer
• Mártások
• Párna (aroma)
• Saláta
• Olaj

Felhasznált irodalom:

• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• Szabó György: Javasasszony unokája, Szabó György, Szabó György Magánkiadás Bükkszentkereszt, 2004.
• http://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/mire_jo_a_citromfu/20140415112144
• http://gyorgytea.hu/gyorgyteak/egyedi-teak/citromfu-tea
• https://hu.wikipedia.org/wiki/Citromf%C5%B1

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

Fokhagyma (Allium sativum)

Érdekesség:

• Már az ókori Egyiptom lakói is használták,, ha nem régebbről ismeretes ez a nagyszerű növény.
• A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben is szerepel
• a középkori néphit szerint a vámpírok és démonok elriasztója, ez a mai napig megmaradt
• az állapotos kismamák zsebébe tették régen, hogy a születendő gyermeket megvédje a rontástól, átoktól
• Fertőtlenítésre használták az I. világháborúban
• Pestis idején ezzel mosták a sebeket
• A pár szem, borókabogyó elrágcsálása csökkenti a fokhagyma kellemetlen szagát

Előfordulás:

• termesztett gyógy-, és fűszernövény

Hatóanyag:

• ajoé
• allicin
• alliin
• ásványi anaygok
• fehérje
• flavonoidok
• fruktán
• kéntartalmú peptid-vegyületek
• szénhidrát
• vitaminok (A-, B-, C-, E-vitamin)

Gyógyhatása:

• a multirezisztens tuberkulózist (MDR -TB)
• antibakteriális
• antibiotikumok mellé is érdemes fogyasztani, de kérje ki szakorvosa tanácsát!
• antimikotikus
• antioxidáns
• antiviriális
• arterioszklerotikus plakkok lassabban növekednek
• arterioszklerózist lassítja (érelmeszesedést)
• bélférgesség esetén
• bélfodor ereit kitisztítja
• csökkenti a vér viszkozitását
• értágító
• fertőzések ellen
• fülgyulladás
• gátolja a vérrögök kialakulását
• gyomor- és bélrendszeri fertőzés esetén
• hörgőgyulladás
• javítja a szem látóképességét (javítja a retina vérellátottságát)
• javítja a szívizom vérellátottságát
• külsőleg: bőrkeményedés, szemölcs
• lábikragörcs ellen
• LDL-szint csökkenését okkozza (koleszterin, rendszeres kúraszerű alkalmazás esetén)
• légúti megbetegedés
• magas vérnyomásra
• orr-, torok-, szájüregi fertőzések esetében
• perifériás keringésre jótékonyan hathat
• szívbetegségek megelőzésében segíthet

Egy cikk szerint a következőkre is kedvezően hat:

• Amőba Entamoeba histolytica (parazita)
  • Kolera
  • Clostridium
  • Citomegalovírus
  • Bőrgombásodások (egyfajta helyi gombás fertőzés ellen)
  • Haemophilus influenzae
  • Helicobacter Pylori
  • 1-es típusú Herpes simplex vírus
  • 2. típusú Herpes simplex vírus
  • Klebsiella
  • A meticillin-rezisztens Staphylococcus A. (MRSA)
  • Parainfluenzavírus
  • Peridontális fertőzés
  • Pneumococcus fertőzések
  • Pseudomonas aeruginosa
  • Streptococcus Mutans
  • Streptococcus Fertőzések: A-csoport
  • Streptococcus Fertőzések: B-csoport
  • Streptococcus pyogenes
  • Szájpenész (orális gombás fertőzés ellen)[1]

A fokhagymakúra akár 3-6 hónapig is eltarthat!

Felhasználás:

• drazsé, kapszula
• fűszer
• kozmetika
• krém
• olaj
• por
• tea
• tinktúra

Fontos:

• mellékhatás, ellenjavallat nem ismert
• műtétek előtt érdemes szedését felfüggeszteni
• kellemetlen lehellettel, szaggal járhat, kivéve a fermentált szagtalan termékek esetében
• terhesség és szoptatás ideje alatt kérdezze meg kezelőorvosát

Felhasznált irodalom:

• Csupor Dezső, Szendrei Kálmán (szerk.) 2012., Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény alkalmazáshoz, Medicina Könyvkiadó Zrt., Budapest.
• Oláh Andor: A természet patikája, Kossuth Kiadó, 1987.
• Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
• Rápóti-Romváry: Gyógyító növények, Medicina Könyvkiadó, Budapest, 1980.
• http://zoldvalasz.hu/node/628
• https://hu.wikipedia.org/wiki/Fokhagyma

A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!

[1] http://zoldvalasz.hu/node/628