Fokhagyma (Allium sativum)
Érdekesség:
- Már az ókori Egyiptom lakói is használták,, ha nem régebbről ismeretes ez a nagyszerű növény.
- A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben is szerepel
- a középkori néphit szerint a vámpírok és démonok elriasztója, ez a mai napig megmaradt
- az állapotos kismamák zsebébe tették régen, hogy a születendő gyermeket megvédje a rontástól, átoktól
- Fertőtlenítésre használták az I. világháborúban
- Pestis idején ezzel mosták a sebeket
- A pár szem, borókabogyó elrágcsálása csökkenti a fokhagyma kellemetlen szagát
Előfordulás:
- termesztett gyógy-, és fűszernövény
Hatóanyag:
- ajoé
- allicin
- alliin
- ásványi anaygok
- fehérje
- flavonoidok
- fruktán
- kéntartalmú peptid-vegyületek
- szénhidrát
- vitaminok (A-, B-, C-, E-vitamin)
Gyógyhatása:
- a multirezisztens tuberkulózist (MDR -TB)
- antibakteriális
- antibiotikumok mellé is érdemes fogyasztani, de kérje ki szakorvosa tanácsát!
- antimikotikus
- antioxidáns
- antiviriális
- arterioszklerotikus plakkok lassabban növekednek
- arterioszklerózist lassítja (érelmeszesedést)
- bélférgesség esetén
- bélfodor ereit kitisztítja
- csökkenti a vér viszkozitását
- értágító
- fertőzések ellen
- fülgyulladás
- gátolja a vérrögök kialakulását
- gyomor- és bélrendszeri fertőzés esetén
- hörgőgyulladás
- javítja a szem látóképességét (javítja a retina vérellátottságát)
- javítja a szívizom vérellátottságát
- külsőleg: bőrkeményedés, szemölcs
- lábikragörcs ellen
- LDL-szint csökkenését okkozza (koleszterin, rendszeres kúraszerű alkalmazás esetén)
- légúti megbetegedés
- magas vérnyomásra
- orr-, torok-, szájüregi fertőzések esetében
- perifériás keringésre jótékonyan hathat
- szívbetegségek megelőzésében segíthet
Egy cikk szerint a következőkre is kedvezően hat:
- Amőba Entamoeba histolytica (parazita)
• Kolera
• Clostridium
• Citomegalovírus
• Bőrgombásodások (egyfajta helyi gombás fertőzés ellen)
• Haemophilus influenzae
• Helicobacter Pylori
• 1-es típusú Herpes simplex vírus
• 2. típusú Herpes simplex vírus
• Klebsiella
• A meticillin-rezisztens Staphylococcus A. (MRSA)
• Parainfluenzavírus
• Peridontális fertőzés
• Pneumococcus fertőzések
• Pseudomonas aeruginosa
• Streptococcus Mutans
• Streptococcus Fertőzések: A-csoport
• Streptococcus Fertőzések: B-csoport
• Streptococcus pyogenes
• Szájpenész (orális gombás fertőzés ellen)[1]
A fokhagymakúra akár 3-6 hónapig is eltarthat!
Felhasználás:
- drazsé, kapszula
- fűszer
- kozmetika
- krém
- olaj
- por
- tea
- tinktúra
Fontos:
- mellékhatás, ellenjavallat nem ismert
- műtétek előtt érdemes szedését felfüggeszteni
- kellemetlen lehellettel, szaggal járhat, kivéve a fermentált szagtalan termékek esetében
- terhesség és szoptatás ideje alatt kérdezze meg kezelőorvosát
Felhasznált irodalom:
- Csupor Dezső, Szendrei Kálmán (szerk.) 2012., Gyógynövénytár-Útmutató a korszerű gyógynövény alkalmazáshoz, Medicina Könyvkiadó Zrt., Budapest.
- Oláh Andor: A természet patikája, Kossuth Kiadó, 1987.
- Lopes-Szabó Zsuzsa: A bükki füvesember nyomában, Lopes-Szabó Zsuzsa, k.n. 2013.
- Rápóti-Romváry: Gyógyító növények, Medicina Könyvkiadó, Budapest, 1980.
- http://zoldvalasz.hu/node/628
- https://hu.wikipedia.org/wiki/Fokhagyma
A gyógynövényeket és a belőlük készült termékeket csak és kizárólag saját felelősségre alkalmazzák! Minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével! A leírt hatások és azok mértéke személyenként eltérhet!
[1] http://zoldvalasz.hu/node/628
